Die 7 besten Meditationszentren in München

München ist bekannt für seine lebendige Kultur und zahlreichen Rückzugsmöglichkeiten, die Körper und Geist in Einklang bringen. In unserem Guide zu den 7 besten Meditationszentren in München möchten wir Ihnen helfen, die ideale Oase der Ruhe in der bayerischen Hauptstadt zu finden. Egal, ob Sie nach einem Ort für geführte Meditationen, Achtsamkeitsübungen oder spirituelle Workshops suchen – München bietet eine vielfältige Auswahl an Einrichtungen, die sich auf die Förderung innerer Balance und Wohlbefinden spezialisiert haben. Lesen Sie weiter, um mehr über die Angebote, Preisspannen und weiteren wichtigen Aspekte zu erfahren.

Geführte Meditationen: Professionelle Anleitung durch zertifizierte Meditationslehrer, oft in Gruppen oder Einzelstunden (Preis: 20–50 Euro pro Sitzung).
Achtsamkeitskurse: Programme zur Förderung von Aufmerksamkeit und Stressbewältigung, wie zum Beispiel MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) (Preis: 100–300 Euro für mehrere Wochen).
Klangmeditation: Nutzung von Klangschalen oder Musik zur tiefen Entspannung (Preis: 25–60 Euro pro Session).
Yoga und Meditation: Kombination von körperlichen Übungen und meditativen Techniken, oft für Anfänger geeignet (Preis: 15–40 Euro pro Stunde).
Workshops: Intensivkurse zu Themen wie Stressabbau, Selbstfindung oder spirituelles Wachstum (Preis: 50–200 Euro für Tages- oder Wochenendworkshops).
Spirituelle Retreats: Mehrtägige Aufenthalte mit Meditation, Naturverbundenheit und Gemeinschaftserfahrung (Preis: 200–500 Euro für ein Wochenende).
Online-Meditation: Virtuelle Meditationskurse für mehr Flexibilität und ortsunabhängige Teilnahme (Preis: 10–30 Euro pro Session).
Räumlichkeiten für Eigenmeditation: Mietbare Räume für individuelle Meditationspraxis in ruhiger Umgebung (Preis: 15–30 Euro pro Stunde).

1. Calerris
2. MahaShakti Yoga Studio
3. Achtsamkeit & Meditation

4. Healing Touch Massage und Yoga
5. Transzendenz mit Hesedenz
6. Diamantweg Buddhismus München der Karma-Kagyü-Linie e.V
7. Praxis des Lichts

Anzahl der Unternehmen

455

Verifizierte Bewertungen

4,94

Durchschnittliche Bewertung

Kontakt

1. Calerris

★ ★ ★ ★ ★ 4,8/5

Kreuzstraße 4, 80331, München

Meditationszentrum
Aromatherapiebedarf
Esoterikladen

Warum wir sie ausgewählt haben

Calerris, gelegen zwischen dem Sendlinger Tor und dem Stachus im Herzen Münchens, ist ein führendes Esoterikfachgeschäft, das seit über einem Vierteljahrhundert Menschen auf ihrer spirituellen Reise begleitet. Mit einem umfangreichen Sortiment, das von Edelstein-Schmuck und Heilsteinen über Räucherwerk und ätherische Öle bis hin zu Tarot-Karten und Klangschalen reicht, bietet das Geschäft eine einzigartige Auswahl an Produkten für Spiritualität und Wohlbefinden. Zusätzlich bereichert Calerris seine Kunden durch regelmäßige Workshops und Vorträge, die dazu einladen, tiefer in die Welt der Meditation, Aromatherapie und Esoterik einzutauchen.

Das erfahrene Team von Calerris teilt eine starke Leidenschaft für spirituelles Wachstum und nachhaltige Praktiken. Neben der Unterstützung der Kunden durch fachkundige Beratung engagiert sich das Unternehmen aktiv für Umweltbewusstsein, wie durch seine Baumpflanzaktionen. Die Verbindung von künstlerischem Ausdruck und Naturverbundenheit spiegelt sich in der sorgfältigen Auswahl der Produkte wider. Calerris ist nicht nur ein Geschäft, sondern ein Ort der Inspiration und inneren Balance, der Besucher dazu einlädt, ihre persönliche Spiritualität zu entdecken und zu entfalten.

Kontakt

2. MahaShakti Yoga Studio

★ ★ ★ ★ ★ 5,0/5

Winzererstraße 117, 80797, München

Meditationslehrer
Craniosakraltherapie
Life Coach
Yogaseminarzentrum
Yogalehrer
Yoga
Studio

Warum wir sie ausgewählt haben

Veronika’s MahaShakti Yoga Studio bietet seit über 20 Jahren in München und online eine einzigartige Kombination aus Yoga, Life Coaching und Weiterbildungsmöglichkeiten an. Das Studio ist bekannt für seine inspirierenden Hatha-, Vinyasa- und Yin-Yoga-Stunden, die durch Meditationen ergänzt werden, um Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Neben regelmäßigen Yoga-Kursen veranstaltet das Studio auch Retreats an exklusiven Orten wie Mallorca, Südtirol und Tirol, sowie intensive Workshops und Achtsamkeitsseminare, die tiefgehende Selbsterfahrung und nachhaltige persönliche Entwicklung fördern. Die Gründerin Veronika Rössl, eine vielfach ausgezeichnete Yoga-Trainerin, ist zudem als zertifizierte Ausbilderin der Yoga Alliance anerkannt und bietet umfassende Yoga-Lehrer-Ausbildungen sowie spezialisierte Fortbildungen wie „Adjustment & Alignment“ an.

Das Studio zeichnet sich durch seine ganzheitliche Herangehensweise aus und integriert Angebote wie Mind & Emotional Balancing und Craniosakraltherapie, um den Teilnehmerinnen und Teilnehmern eine tiefere Verbindung zu ihrer inneren Balance und Vitalität zu ermöglichen. Mit einer Videothek, die über 150 Yoga-Stunden und Meditationen umfasst, sowie flexiblen Buchungsmöglichkeiten über Apps, setzt Veronika’s MahaShakti Yoga Studio neue Maßstäbe in der Yoga-Welt. Die persönliche und herzliche Atmosphäre, gepaart mit der hohen Professionalität, macht das Studio zu einem der beliebtesten Yoga-Zentren in Deutschland. Es ist ein Ort, an dem Menschen die Hektik des Alltags hinter sich lassen und durch Yoga und Coaching neue Kraft schöpfen können.

Kontakt

3. Achtsamkeit & Meditation

★ ★ ★ ★ ★ 5,0/5

Franz-Joseph-Straße 38, 80801, München

Meditationszentrum
Meditationslehrer
Personal Trainer
Yogalehrer
Yoga
Studio

Warum wir sie ausgewählt haben

Achtsamkeit & Meditation bietet ein inspirierendes Angebot an Kursen und Retreats, die sich auf die Förderung von Achtsamkeit, innerer Ruhe und persönlichem Wachstum konzentrieren. Unter der Leitung von Graciette Justo, einer erfahrenen Meditations- und MBSR-Lehrerin, werden Teilnehmer durch Silent-Retreats, Schweige-Wochenenden im Kloster, MBSR-Kurse (Stressbewältigung durch Achtsamkeit) und Achtsamkeitsreisen an malerische Orte wie die Alpen oder Andalusien geführt. Diese Veranstaltungen schaffen Raum für Stille, Selbstreflexion und Transformation, begleitet von einer einzigartigen Mischung aus Meditation, Achtsamkeitsübungen und schamanischen Elementen.

Das Unternehmen zeichnet sich durch eine herzliche, kreative und professionelle Herangehensweise aus, die sowohl Anfängern als auch erfahrenen Meditierenden einen sicheren Rahmen bietet, um tief in die Praxis einzutauchen. Ergänzt durch die einfühlsame Begleitung der Gründerin, die auch Schauspielerin ist, entstehen einzigartige Erfahrungen, die Körper, Geist und Seele verbinden. Ob in wöchentlichen Kursen in München oder während intensiver Retreats in idyllischen Umgebungen – die Arbeit von Achtsamkeit & Meditation hinterlässt einen bleibenden Eindruck und wird von den Teilnehmern als kraftvoll, bereichernd und heilsam beschrieben.

Kontakt

4. Healing Touch Massage und Yoga

★ ★ ★ ★ ★ 5,0/5

Braystraße 10, 81677, München

Meditationszentrum
Spa
Masseur
Yogalehrer
Yoga
Studio

Warum wir sie ausgewählt haben

MASSAGE MUNICH – MASSAGE MÜNCHEN – TREATMENTROOM – Rachana Wolff bietet ein einzigartiges Wellness-Erlebnis, das Massage, Yoga und Meditation miteinander verbindet. Der einladende Treatmentroom in der Nähe des Prinzregentenplatzes ist ein Ort der Ruhe und Entspannung, gestaltet mit warmem Holz, stimmungsvoller Beleuchtung und ästhetischen Details. Rachana Wolff, eine erfahrene Expertin mit über 25 Jahren Erfahrung, kombiniert ihre Kenntnisse in Tanztherapie, Yoga, intuitiver Massage und Körperarbeit, um ein ganzheitliches Wohlfühlangebot zu schaffen, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

Die angebotenen Dienstleistungen umfassen unter anderem Ayurveda-Massagen, Lomi-Lomi-Massagen, Shiatsu, Craniosacrale Energiearbeit sowie Yoga und Meditation. Jede Behandlung zielt darauf ab, tiefgehende Entspannung zu fördern, Stress abzubauen und das innere Gleichgewicht wiederherzustellen. Mit einem Fokus auf individuelle Bedürfnisse und einer einzigartigen Kombination aus Massagekunst und Körperbewusstsein lädt dieser Ort dazu ein, den Alltag hinter sich zu lassen und einen Zustand tiefster Ruhe zu erleben.

Kontakt

5. Transzendenz mit Hesedenz

★ ★ ★ ★ ★ 5,0/5

Siegmund-Schacky-Straße 5, 80993, München

Meditationszentrum

Warum wir sie ausgewählt haben

Transzendenz mit Hesedenz bietet eine einzigartige Möglichkeit, die Kunst der transzendentalen Meditation in einem individuell abgestimmten Einzeltraining zu erlernen. Mit über 50 Jahren Erfahrung als zertifizierte Meditationslehrerin hilft Franziska Hesedenz ihren Schülern, die Balance zwischen beruflichem Stress und innerer Gelassenheit zu finden. Ihre Methode, die aus der reichen Tradition Indiens stammt und nicht an eine bestimmte Religion gebunden ist, zeichnet sich durch ihre tiefgehende Wirkung und ihre einfache Anwendung aus – ideal für Menschen mit einem vollen Terminkalender.

Das Meditationszentrum in München steht für Ganzheitlichkeit und nachhaltige Entspannung. Die Kurse sind darauf ausgerichtet, Licht, Kraft und Ruhe in den Alltag der Teilnehmer zu bringen, unabhängig von ihren bisherigen Erfahrungen mit Meditation. Franziska Hesedenz vermittelt, wie man mit dieser Praxis nicht nur Stress abbaut, sondern auch langfristig Glück und Gesundheit fördert. Ihr Ansatz macht jeden Tag zu einem kleinen Urlaub für die Seele – eine wertvolle Ressource für alle, die sich eine dauerhafte Verbesserung ihrer Lebensqualität wünschen.

Kontakt

6. Diamantweg Buddhismus München der Karma-Kagyü-Linie e.V

★ ★ ★ ★ ★ 4,8/5

Gabelsbergerstraße 52, 80333, München

Meditationszentrum

Warum wir sie ausgewählt haben

Diamantweg Buddhismus München der Karma-Kagyü-Linie e.V. bietet ein einladendes Meditationszentrum, das einen lebensnahen Zugang zu den Lehren Buddhas ermöglicht. Das Zentrum, gegründet 1974 von Lama Ole Nydahl, ist ein Ort, an dem Interessierte täglich den Diamantweg-Buddhismus kennenlernen und durch praxisnahe Meditationstechniken in ihren Alltag integrieren können. Regelmäßige Info-Abende, geleitete Meditationen und Vorträge erfahrener buddhistischer Lehrer zu Themen wie Karma, Mitgefühl und der Anwendung buddhistischer Prinzipien im Alltag machen das Zentrum zu einem inspirierenden Treffpunkt für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen.

Das Zentrum, das Teil der internationalen Karma-Kagyü-Linie ist, zeichnet sich durch seine offene und freundschaftliche Atmosphäre aus. Besucher haben die Möglichkeit, an kostenlosen Meditationssitzungen teilzunehmen, an Vorträgen oder Kursen mitzuwirken und sich bei Interesse in der hauseigenen Bibliothek weiterzubilden. Zusätzlich organisiert das Zentrum Veranstaltungen und Informationsnachmittage für Gruppen, um die buddhistische Praxis noch zugänglicher zu machen. Die Räumlichkeiten in der Maxvorstadt spiegeln die über 40-jährige Tradition und den Besuch bedeutender buddhistischer Meister wider, was das Zentrum zu einer einzigartigen Anlaufstelle für spirituelle Entwicklung in München macht.

Kontakt

7. Praxis des Lichts

★ ★ ★ ★ ★ 5,0/5

Elsastraße 13, 81925, München

Meditationszentrum
Reiki
Therapeut

Warum wir sie ausgewählt haben

Die Praxis des Lichts in München Bogenhausen bietet ein umfassendes Angebot an entspannenden und heilenden Dienstleistungen, darunter Reiki-Behandlungen und Meditation. Unter der Leitung von Sylvia Dumont, einer erfahrenen Reiki-Meisterin und -Lehrerin, können Besucher durch diese asiatische Heilkunst neue Energie schöpfen, ihr seelisches Gleichgewicht stärken und ihre Selbstheilungskräfte aktivieren. Besonders bei Herausforderungen wie Depressionen, Erschöpfungszuständen und Burn-out hat sich Reiki als unterstützende Methode bewährt. Darüber hinaus können Interessierte durch fundierte Reiki-Seminare eine Ausbildung zum Reiki-Meister oder -Lehrer absolvieren und sich in dieser Heilkunst weiterentwickeln.

Ein weiteres Highlight des Angebots sind die regelmäßigen Meditationsabende, die sowohl Einsteiger als auch erfahrene Meditierende willkommen heißen. Durch gezielte Atemtechniken, Mudra- und Visualisierungsübungen sowie die Aktivierung der Chakren wird eine wohltuende Tiefenentspannung ermöglicht. Die Praxis des Lichts schafft einen Raum für persönlichen Austausch, Weiterentwicklung und Heilung, indem sie Menschen dabei unterstützt, ihre innere Balance zu finden und gestärkt in den Alltag zurückzukehren. Mit ihrer Expertise und den vielseitigen Angeboten hat sich die Praxis als bereichernder Anlaufpunkt für ganzheitliches Wohlbefinden etabliert.

Häufig gestellte Fragen

Welche Leistungen bieten Meditationszentren in München an?

Meditationszentren in München bieten eine breite Palette an Leistungen wie geführte Meditationen, Achtsamkeitskurse, Klangmeditation, Yoga in Kombination mit Meditation, Workshops, spirituelle Retreats, Online-Meditationskurse und mietbare Räumlichkeiten für Eigenmeditation.

Wie viel kosten geführte Meditationen in München durchschnittlich?

Geführte Meditationen kosten in München in der Regel zwischen 20 und 50 Euro pro Sitzung, abhängig von Dauer, Ort und dem jeweiligen Meditationslehrer.

Wie lange dauert eine typische Meditationssitzung?

Die Dauer einer typischen Meditationssitzung beträgt meist 30 bis 90 Minuten, abhängig von der Art der Meditation und dem jeweiligen Meditationszentrum.

Wie finde ich das passende Meditationszentrum für mich in München?

Achten Sie auf die angebotenen Kurse und Methoden, die Qualifikationen der Lehrkräfte und die Atmosphäre vor Ort. Viele Zentren bieten kostenlose Probestunden oder Einführungskurse an, um Ihnen die Entscheidung zu erleichtern.

Sind Meditationskurse auch für Anfänger geeignet?

Ja, viele Meditationszentren in München bieten speziell auf Anfänger zugeschnittene Kurse an, in denen die Grundlagen der Meditation vermittelt werden. Fragen Sie am besten direkt nach Einsteigerkursen.

Was kostet ein mehrtägiges Retreat in einem Meditationszentrum in München oder Umgebung?

Die Kosten für ein mehrtägiges Retreat liegen typischerweise zwischen 200 und 500 Euro für ein Wochenende, je nach Unterkunft, Verpflegung und den angebotenen Programmen.

Welche Vorteile haben Online-Meditationen im Vergleich zu Präsenzkursen?

Online-Meditationen bieten Flexibilität und die Möglichkeit, von überall aus teilzunehmen. Sie sind oft kostengünstiger, mit Preisen zwischen 10 und 30 Euro pro Session, und eignen sich gut für Menschen mit einem vollen Terminkalender.

Worauf sollte ich achten, wenn ich einen Meditationslehrer auswähle?

Achten Sie darauf, dass der Meditationslehrer über eine fundierte Ausbildung und Erfahrung verfügt. Zertifikate und positive Bewertungen können ebenfalls hilfreich sein. Viele Zentren stellen Informationen zu ihren Lehrern auf ihrer Website bereit.